六月的北京已经带着暑气，北控男篮的训练基地却是一片热火朝天。8号这天，结束短暂休假的队员们陆续归队，球鞋摩擦地板的声响再次填满了训练馆。廖三宁正随国家队备战，朱松玮和金鑫则在另一个场馆打磨个人技术，几位小将丁柏瑜、宋文浩、葛志鹏正为U21决赛挥汗如雨——这支球队的夏天，注定要在篮球与汗水里度过。

　　看得出来，一个多月的假期让队员们蓄足了能量。教练组显然深谙张弛之道，初期训练计划没有急着上强度，而是像老匠人温养器物般，用系统的力量训练帮球员们唤醒沉睡的肌肉记忆。那些熟悉的器械又吱呀作响起来，不过别急，等身体完全热透了，皮球撞击地面的节奏自然会越来越密。